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　　有些人出于同情，有些人只是好奇，当你向他们倾诉婚姻的不幸、子女的矛盾或过往的苦难时，换来的不一定是安慰，反而可能成为别人茶余饭后的谈资。王姐年轻时经历过一段失败的婚姻，独自抚养孩子长大。五十岁后，她在一次聚会上，忍不住向朋友倾诉了这些年的艰辛。本以为能得到理解，可没过多久，她的故事就在圈子里传开了，甚至还被添油加醋。从那以后，她每次出门都感觉别人在背后指指点点，心里别提多难受了。有些伤疤，适合默默治愈，而不是暴露在别人的目光下。守住内心的伤疤，是对自己的温柔，也是保持尊严的方式。

　　李阿姨对儿子寄予厚望，退休后一心帮儿子带孩子，还拿出积蓄贴补家用。她满心期待儿子能感恩自己的付出，可儿子却觉得这一切都是理所当然，甚至还经常抱怨她带孩子的方式不对。李阿姨的满心委屈，都源于她把对儿子的期待毫无保留地表现了出来。同样，对朋友也是如此，当你毫无保留地表达希望对方帮忙或陪伴的期待时，如果对方做不到，不仅会破坏感情，还会让自己陷入失落。不轻易亮出期待，学会独立自足，才能在生活中少些失望，多些从容。